Par Vincent Tournier
La confiance et l’estime de soi sont des notions voisines qui désignent la valeur que l’on accorde à son image et à ses facultés. Elles se bâtissent au cours de l’enfance et peuvent être mises à rude épreuve par certaines expériences de la vie.
Le sommeil est un bien précieux dont on mesure parfois la valeur au moment où sa qualité se dégrade. Le sommeil troublé peut être la conséquence d’une difficulté psychique tout autant qu’il peut être la cause d’autres désordres psychologiques. Dans tous les cas, il est un indicateur.
L’angoisse, l’anxiété ou encore la phobie ne sont que quelques-uns des termes qui peuvent désigner la peur. En effet, chez l’être humain, les mécanismes biologiques et cognitifs de la peur sont complexifiés par de nombreux enjeux.
