Ayant repéré que « le rêve est le gardien du sommeil », Freud avait très tôt remarqué l’un des liens entre l’inconscient et le sommeil.
Le rêve protège le dormeur tant que son contenu est suffisamment déformé pour ne pas alarmer la conscience.
Mais pour peu qu’il contienne quelque chose de dérangeant ou d’effrayant, nous voilà pris de panique : c’est le cauchemar, ou mauvais rêve.
Au moment de l’endormissement, notre cerveau se met en veille (diminution de l’état de conscience) toutefois certaines personnes peinent à atteindre cet état et se trouvent plutôt dans un état de conscience qui se situe entre l’éveil et le sommeil : c’est ce que l’on nomme les
parasomnies.
Elles sont à l’origine du
somnambulisme, du
grincement de dents ou encore de la
somniloquie (fait de parler durant la nuit).
Les parasomnies peuvent aussi produire des terreurs nocturnes : plus angoissantes qu’un cauchemar, elles concernent davantage les enfants qui sont parfois très apeurés.
Les
hypersomnies désignent des périodes de sommeil relativement longues qui pour autant ne sont pas réparatrices : parmi leurs causes on retrouve souvent l’
apnée du sommeil ou la
dépression" qui peut entraîner un état de fatigue chronique.
Enfin, d’autres troubles se manifestent par une dégradation de la qualité et de la quantité de sommeil, notamment dans le cas des
insomnies (difficulté à s’endormir, réveils fréquents…).